od czego

Rzeźbiąc się teraz- choć nie wiem z czego przy tej wadze ;) (bez urazy)- a nastepnie "masując sie", wykonasz dwa razy tą sama robotę..Pytanie tylko PO CO ? Najlepiej na podstawie postu Tyki, do ktorego linka podałeś, wylicz swoje wyjściowe zapotrzebowanie kaloryczne, a jak już się zdecydujesz ostatecznie co do celu: masa czy rzezba lub [...]

[...] glupich pytan) Mozliwe ze miales zly towar, tego nie mozna wykluczyc ale takie rzeczy powinienes sam wiedziec jesli nie byl to pierwszy cykl Ktos kto bral juz pare razy wie czego moze oczekiwac od poszczegolnych srodkow Nic o Tobie nie wiemy wiec wypelnij ankiete z podwieszonych postow dzialu i wklej ja tutaj, napisz tez dokladnie co jesz w [...]

[...] było ok. Troche nei stabilna, na przykład przy pomkach na poreczach "stawia" cały tył, lecz kładą np 20kg na siedzisku łatwo mozna wyeliminować tą przypadłość Nie brakuje tez kilku mniejszych nidoróbek, o których nei chce mi sie już nawet pisać, ponieważ nei przeszkadzają raczej wniczym. To tyle od mnie, w razie czego pytaj pozdro

[...] ćwiczą za krótko. Xpand jak każda odżywka jest dla ludzi, a że ludzie to zróżnicowane pojęcie, dlatego napisano na opakowaniu żeby brać 15 lub więcej minut po treningu, dlaczego? dla bezpieczeństwa! Ty możesz ćwiczyć 3 godziny i xpand całkowicie się wchłonie i zostanie wykorzystany, inna osoba pójdzie na siłkę zrobi 3-4 serie na daną partie i [...]

[...] wyprostowany na dwoch konczynach Takze wniosek narzuca sie sam. Miesnie ud sa najsilniejszymi u czlowieka, dlatego tez zeby rosly powinno sie uzywac wielkich ciezarow, czego konsekwencja jest mniejsza liczba powtorzen. Podobnie rzecz ma sie z plecami, w zasadzie im mniejszy miesien, tym wieksza liczba powtorzen, ale wiadomo ze kazdy jest [...]

Dajcie janisza, w razie czego se wlacze jak mi padnie stream od Poiotkra

To wszystko zalezy czego oczekujesz od wiatrowki spory i zetelny opis gnatow znajdziesz stronce Pitera guns.com.pl GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq

KondiCapo nie ma się z czego Cieszyć , to była słabiutka kobitka. %-) A ma znaczenie czy fajna? treningi są od trenowania, a nie szuakania fajnych ludzi, no.

[...] bokserskie/kickboxerskie w Polsce " Skończ już te swoje betonowe gadki" najpierw wyskakujesz z chamskim tekstem w stylu "weź już idź stąd", potem piszesz jakiś bełkot w stylu"Ciagle nie rozumiesz" próbując mi wmówić co rozumiem a czego nie,a teraz to, weź się chłopie zastanów nad sobą:)) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-02-26 14:21:22

[...] białko z odżywek/i nie może to być jeden rodzaj białka/ a ty nie wiem z jakich powodów piszesz, że to a to białko jest lepsze od tego a tego białka, więc ja pytam; do czego jest lepsze, dlaczego jest lepsze i kiedy jest lepsze/no właściwie prawie sam sobie odpowiedziałem- ale chyba tak było trzeba bo czekać na twoje sensowne wyjaśnienia to [...]

i zas to samo do czego te forum sluzy ? ja wiem jak miej wiecej sie dawkuje te mono + cell pump juz te posty czytalem, ale tam wszedzie kazdy inne rady daje i chcialem dostac osobiscie rade od was w tym temacie chce tylko wiedzec czy dobrze bedze dni treningowe: (wlasciwie to nie mam do dnia treningowego watpliwosci, ale tak dla spokoju sumienia [...]

[...] ramion stojac chwytem mlotkowym 3x6-8 DARNOK - na podstawie tego co napisałeś wyszedł mi taki plan, czy wszystko jest tak jak miało być? Mam jeszcze dwie sprawy. Nie mam czego użyć jako poręcze i ciężko mi będzie zrobić te pompki bo mało miejsca mam na siłowni, moge zamiast tego dac prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia? I czy [...]

O f***, dostać od takiego chłopa w łeb to prze***ańsko U nas w supermarketach mamy takich ochroniarzy że szok... Takie chude małe sam sie boi podejść jeżeli przyjdzie co do czego ale u Was widze że ostro pzdr Mań.

mógł by mi ktos wytumaczyc np czego jesc najwiecej nwm od jakich cwiczen zacząc ile razy w tygodniu cwiczyc bo chce zacząc juz od jutra a nic kompletnie nie wiem !

oj, nie zgodzę się z juniorem do 3 sekund wysiłku organizm czerpie energię z procesów czysto beztlenowych, w ogóle nie związanych z glikogenem do 30 sekund - większość energii idzie z procesów glikolizy beztlenowej powyżej 30 sekund - glikoliza tlenowa. (oczywiście w walce nie wypalasz od razu tych 30 sekund, to się rozwija nawet do minuty, chyba [...]

jaka sesja ? sesja jest od 21. teraz zaczalem propedeutyke farmakologii - mamy kartkowki z pisania recept- i juz wiem ze to nie jest tylko "wit. C 1 opakowanie" i podpis... kuresko trudne sie zapowiada nietylko ile czego mozna ale po lacinie w dobrym przypadku zaleznie od formy brania, stosowanie.. no ****a mac

Pismo dla mężczyzn? A od kiedy mężczyzna potrzebuje instrukcji życia? Zdecydowanie uderzenie do ludzi, którzy pomimo posiadania penisa nie bardzo wiedzą do czego ten służy

[...] z czasem efekty, aczkolwiek jest to trening oparty na trenowaniu z własną masa ciała, a na siłce raczej będziesz ćwiczył z różnymi ciężarami. Wszystko zależy od tego do czego zmierzasz. Jeśli swój późniejszy trening kierujesz na siłkę, to dobrze by było mieć jakieś ciężary. Jeśli chcesz nabrać masy, to dieta raczej będzie tu nie zbędna, a [...]

[...] od 1h do 1.5h, co się chyba w normie mieści, ale split trwa od 30min do 45min, czyli średnio dwa razy krócej i niezbyt mam obecnie czas na dłuższy trening w jeden dzień. A i po splicie czuję mięśnie na następny dzień, czego nie odczuwałem podczas FBW (bez eksperymentowania z ćwiczeniami i ich ilością), więc split wydawał mi się efektywniejszy.

Future wspomnial, ze dorzuca ari - ma ktos z tym towarem doswiadczenia? Bo zawsze mam problem z retencja, to mnie powstrzymuje od zarcia, do czego to prowadzi - wiadomo ;) Taki moj urok.